אומנות לחימה הכי טובה – אתר1 לימודים בחינם

אומניות לחימה והגנה עצמית

העקרון המנחה באמנויות לחימה ,הוא שליטה נפשית -רוחנית בגוף. באמצעות תרגולים פיסיים (תרגילי גמישות ,כח ,אירובטיקה) ובעיקר תרגולים רוחניים ,אפשר לאמן כל אדם להיות מכונת מלחמה. אמנויות הלחימה העקריות הן : קראטה ,ג'ודו (שהוא אף ספורט אולמפי) קונג פו ,ועוד. ישנן תורות הגנה עצמיתלחימה אחרות ממדנות אחרות כמו מאפריקה ומדרום אמריקה המשלבות בין ריקוד ותורת […]